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Bacche di Goji: tutto quello che vuoi sapere! Leggi un articolo suBacche di Goji: tutto quello che vuoi sapere!

Bacche di Goji: tutto quello che vuoi sapere!

Le bacche di Goji, conosciute dai tempi più antichi dai popoli asiatici, sono giunte a noi grazie alle loro qualità nutrizionali e terapeutiche. Sono ricche […]

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Numeri sulle uova: conoscerne il significato Leggi un articolo suNumeri sulle uova: conoscerne il significato

Numeri sulle uova: conoscerne il significato

Dirigetevi verso il vostro frigorifero, cercate un uovo, prendetelo e ritornate davanti al monitor. Fatto? Bene. Non so se ci avete mai fatto caso, ma […]

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Quello che non ti hanno detto sulle diete iperproteiche Leggi un articolo suQuello che non ti hanno detto sulle diete iperproteiche

Quello che non ti hanno detto sulle diete iperproteiche

Oggi ci occuperemo delle diete iperproteiche e dei pericoli ad esse legati. Sicuramente hai già sentito parlare delle diete iperproteiche perché sono diete dimagranti che […]

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Fare il pieno di proteine con la dieta vegetariana Leggi un articolo suFare il pieno di proteine con la dieta vegetariana

Fare il pieno di proteine con la dieta vegetariana

A molti vegetariani sarà capitato di sentirsi dire: “Ma se non mangi carne, come fai per le proteine?”, come se le proteine fossero contenute solo […]

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27 cibi vegetali ricchi di ferro Leggi un articolo su27 cibi vegetali ricchi di ferro

27 cibi vegetali ricchi di ferro

Chi l’ha detto che il ferro sta solo nella carne? Il ferro è uno dei minerali maggiormente presenti nella dieta vegetariana, eccoti una lista di […]

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Il mal di latte Leggi un articolo suIl mal di latte

Il mal di latte

Il latte fa male? La risposta puoi trovarla in questo libro: “Dairy Blues – Il mal di latte” Il libro di Lorenzo Acerra, chimico, è […]

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Né carne né pesce Leggi un articolo suNé carne né pesce

Né carne né pesce

Sono sicuro che anche a te, se non mangi carne, ti sarà stato offerto del pesce da chi sapeva che sei vegetariano. Anche se incontri […]

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Il miglio, una miniera di energia Leggi un articolo suIl miglio, una miniera di energia

Il miglio, una miniera di energia

Il miglio è un cereale dalle incredibili proprietà, e portarlo in tavola non può che far bene! Proprietà nutrizionali Oltre ad essere un’ottima fonte di […]

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I vegetariani sono anemici? Leggi un articolo suI vegetariani sono anemici?

I vegetariani sono anemici?

Una delle prime obiezioni che vengono rivolte quando qualcuno sa che sei vegetariano, sopratutto se donna riguarda il ferro: come si può eliminare la carne […]

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Chi è carente di Vitamina B12? Leggi un articolo suChi è carente di Vitamina B12?

Chi è carente di Vitamina B12?

Nel post precedente (Vegetariani, attenzione alla Vitamina B12!) abbiamo visto come mai la dieta vegetariana è di fatto povera di B12. Questo però NON significa […]

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